2025: Achtsamkeit – ein Schlüssel zu mehr Gelassenheit
Achtsamkeit – der Schlüssel zu mehr Gelassenheit
In diesem besonderen Achtsamkeitskurs lernst du, wie du Stress besser verstehen und die Warnsignale deines Körpers frühzeitig wahrnimmst. Du erhälst wertvolle Einblicke in die Achtsamkeit und aus der positiven Psychologie und entdeckst, wie du dieses Wissen aktiv in deinen Alltag integrieren kannst. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum zur Erholung und zum Auftanken, damit du nicht nur Neues lernen, sondern auch gestärkt und gelassen in den (Schul-)Alltag zurückkehrst.
