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Ganzheitliches Coaching
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Persönlichkeitsstärkung
MEDITATION Meditieren hat mein Leben verändert MEDITATION Meditieren hat mein Leben verändert und ist jedes Mal ein Geschenk an mich selbst. Gerne gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Dafür habe ich einen Kurs zusammenstellt um dich fürs Meditieren zu begeistern und dich dabei zu unterstützen -> du findest den Kurs und weitere Infos dazu auf meiner Webseite: www.irinaschumacher.ch info@irinaschumacher.ch #meditation #meditationskurs #mindfulness #achtsamkeit #meditieren #achtsamkeitimalltag #dankbarkeit #lernen #ruhe #klarheit #energy #yogaloftchur #spirit #higherself #awakenyoursoul #inspiration #conciousness #selbstcoaching #coaching
🍂 HERBST-RETREATS IM ENGADIN Sei gerne dabei b 🍂 HERBST-RETREATS IM ENGADIN Sei gerne dabei bei Meditation, Yoga, Wanderung, feinem, gesunden Essen und Zeit in der wunderschönen Natur. 7.-10. Oktober in Pontresina (bald ausgebuch) 28.-31. Oktober in Ftan☀️ Mehr Infos findest du auf meiner Webseite: www.irinaschumacher.ch #retreat #engadin #yoga #meditation #mindfulnss #hypnose #wandern #natur #krafttage #herbst #sunshin #pontresina #ftan #qualitytime @engadinscuolzernez @sport_hotel_pontresina
QUALITY TIME Collect moments not things www.irin QUALITY TIME Collect moments not things www.irinaschumacher.ch Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #crestaseee #graubünden #dolessbemore #outdoor #outdoorgirl #Heimat #nature #weekend #mindfulness #mindfulliving #minimalism #minimalismusmachtglücklich #schwimmen #auftanken #sunshin @graubuenden
DANKBARKEIT Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn si DANKBARKEIT Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn sich das Herz erinnert, was wir bereits alles schon haben! Montagsmotivation: Forschungen der positiven Psychologie konnten aufzeigen, dass gelebte Dankbarkeit den Menschen langfristig glücklicher und zufrieden macht. Die Übung ist ganz simpel: Werde dir einfach mindestens 1 Mal pro Tag bewusst wofür du dankbar sein kannst und fühle es. Meine bewusste Dankbarkeit geht heute an meine lieben Menschen, die ich liebe❤️ Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #dank #dankbarkeit #mondaymotivation #coaching #bewusstsein #mindfulness #mindfulliving #dankbarkeitsmoment #positivepsychology #positivepsychologie #mymomisthebest
THANKFUL Dankbar meinen Beruf - meine Berufung - THANKFUL Dankbar meinen Beruf - meine Berufung - mit so viel Freude ausüben zu können. Am Morgen aufzustehen und der Arbeit nachzugehen, die Freude und Erfüllung gibt, ist ein wahres Geschenk. 🌟 Lebst du auch deine Passion? 🌟 Wenn nicht, was müsste sich ändern? 🌟 Was kannst du selbst dafür tun? 🌟 Welchen Beitrag machst du heute um in 3 Jahren dort zu sein, wo du heute schon gerne wärst? Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg: 1:1 Coaching für deine Persönlichkeitsstärkung - vor Ort (Pontresina und Chur) oder online Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #engadin #yoga #outdooryoga #momentslikethese #thankful #happy #berufung #ganzheitlich #natur #meditation #mountains #doingwhatyoulove #morgenstundhatgoldimmund #engadina #arbeitendarfspaßmachen
☀️ NATUR - YOGA -MEDITATION - BEWEGUNG - FEINE ☀️ NATUR - YOGA -MEDITATION - BEWEGUNG - FEINES ESSEN -SEIN Auftanken bei einem 🍂 Herbst-Retreat im wunderschönen bunten Engadin: 07.-10. Oktober in Pontresina 20.-23. Oktober in Ftan //ausgebucht-Warteliste// 28.-31. Oktober in Ftan Mehr dazu findest du gerne auf meiner Webseite www.irinaschumacher.ch Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #berge #retreat #engadin #krafttage #auftanken #pontresina #ftan #meditation #yoga #natur #wandern @pontresina_engadin #herbstferien #yogaretreat #yogaretreats #hypnose @sport_hotel_pontresina @engadinscuolzernez
MA CHE BEL DI☀️⛰❤️🚵🏽‍♀️💦 MA CHE BEL DI☀️⛰❤️🚵🏽‍♀️💦 www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #love #mountainslover #nature #mountainbike #engadina #mountainsbybike #sunshin #weekend #trail #biketrail #silenceofnature #naturelovers #berge #sport #bewegungtutgut @_paramerda #sportmachtglücklich @engadin.stmoritz
HYPNOSE Wusstest du, dass du mindestens 2 Mal pro HYPNOSE Wusstest du, dass du mindestens 2 Mal pro Tag in einem hypnotischen Zustand bist? Jeweils nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen, denn dann verlangsamen sich deine Gehirnwellen. So ist Hypnose ein schlafähnlicher Zustand; ein Zustand in welchem du dich bestmöglicher entspannen kannst. In diesem Zustand können positive Suggestionen einfacher im Unterbewusstsein gestärkt werden - ohne dass dafür der kritische Verstand gebraucht wird. Genau das macht Hypnose so erfolgreich; denn mehr als 95 Prozent wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert und beeinflusst. So ganz egal was für ein Thema du mitbringst, mit Hypnose können wir neue neuronale Verknüpfungen machen und «Anker» setzen, die dir helfen dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Wichtig für dich zu wissen: Du behältst bei der Hypnose selbst die Kontrolle und lässt nur zu, was du auch möchtest. Dafür dient auch ein klärendes Vorgespräch. www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #Hypnose #hypnosesitzung #unterbewusstsein #bewusstsein #trance #trancetiefe #soul #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsstärkung #awakening #hypnosetherapie #ganzheitlich #entspannung @gabriel.palacios @stephanegraul
🎉 PARTY Auf heute 🥂 und aufs Leben 🥂 ww 🎉 PARTY Auf heute 🥂 und aufs Leben 🥂 www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #party #sommer #sunshin #champagne #feiern #partytime #highheelsstattlaufschuhe #aufdasleben🍸 #dankbarkeitfühlen #sommerparty
DIE NATUR FÜHLEN Heutiges OUTDOOR Programm: Pr DIE NATUR FÜHLEN Heutiges OUTDOOR Programm: Private Yogastunden und Coaching im Freien. Yoga in der Natur verbindet uns nicht nur mehr mit dem Körper, sondern erdet und beruhigt. Coaching in der Natur hilft mehr ins Fühlen zu kommen und gleichzeitig auch klarer und vernetzter zu denken. Wie ist es bei dir? Siehst du die Natur nur oder fühlst du sie richtig? www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #natur #naturelover #mountains #engadin #blauerhimmel #sunshin #freshair #coaching #holistic #outdoorcoaching #outdooryoga #klarheit #fühlen #sein #atmen #mindfulness #achtsamleben
GANZHEITLICHES COACHING Meine Coachings sind so i GANZHEITLICHES COACHING Meine Coachings sind so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Jeder Mensch ist anders - eine eigene Persönlichkeit und doch sind wir Menschen in vielem gleich. Der Mensch will grundsätzlich: - glücklich/zufrieden sein - keine (emotionalen u. körperlichen) Schmerzen - sich wertvoll und geliebt fühlen - eine Aufgabe im Leben haben In einem individuellen Coaching unterstütze ich dich dabei, dass du deine eigene Lebenssituation besser verstehst und dadurch (auch in schwierigen Situationen) Wege, neue Verhaltens- und Sichtweisen erkennen kannst. Mein Coaching ist ganzheitlich ausgerichtet auf Körper, Geist und Seele und basiert auf Vertrauen und Offenheit. Ich arbeite sowohl mit dem Bewusstsein – als auch mit dem Unterbewusstsein. Coachings in #chur und #pontresina sowie online www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #coaching #ganzheitlich #holistichealth #mental #bewusstseinserweiterung #Ressourcen #ganzheitlichescoaching #körpergeistundseele #persönlichkeitsentwicklung #engadina #chur #persönlichkeitsstärkung #verstehen #life #unterbwewusstsein #hypnose #onlinecoaching
ARBEITEN - NATUR Ich weiss ja echt nicht wie es L ARBEITEN - NATUR Ich weiss ja echt nicht wie es Leute schaffen den ganzen Tag am Computer zu arbeiten. Ich kann es nicht...Dankbar, dass mein Wohn- und Arbeitsort umgeben ist von dieser schönen Natur. 1h 👩🏽‍💻, 1h Yin Yoga 2h 👩🏽‍💻, 1h in die Natur 2h 👩🏽‍💻, 1h in die Natur... so geht es auch für mich☺️ So verstehe ich alle Kinder, die in der Schule Mühe haben ruhig zu sitzen und dann als hyperaktiv bezeichnet werden🤔 www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #arbeiten #👩🏽‍💻 #natur #pausen #office #mountains #bewegung #mindfulnessworks #arbeitsplatz #yinyoga #yoga @lapuntferien #frischelufttutgut #graubünden #schule #schulsystem #sitzenistdasneuerauchen #moveit
HERBSTRETREATS 🍂 Bevor wir unseren ☀️Herb HERBSTRETREATS 🍂 Bevor wir unseren ☀️Herbst-Retreat in Ftan; Unterengadin überhaupt richtig ausgeschrieben haben, ist er schon fast ausgebucht 🎉 Es hat noch das letzte Doppelzimmer frei - für dich alleine oder zu zweit. Wenn du dabei sein willst vom 20.-23. Oktober, dann melde dich gerne direkt bei mir: 🔜 info@irinaschumacher.ch Wir sind am Überlegen noch einen zweiten Herbstretreat in Ftan zu machen vom 28.-31. Oktober. Falls du da dabei sein möchtest, dann melde dich gerne provisorisch bei mir an 🙂 In Pontresina, Oberengadin ⛰ gibt es den nächsten Retreat vom 7.-10. Oktober - in Zusammenarbeit mit dem @sport_hotel_pontresina Auch da findest du alle weiteren Infos auf meiner Webseite www.irinaschumacher.ch www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #retreat #yoga #mindfulness #meditation #herbstretreat #engadin #pontresina #ftan #oberengadin #unterengadin #krafttage #berge #hypnose #ganzheitlichegesundheit #ganzheitlich #body #mind #soul #sonne #wandern @pontresina_engadin @engadinscuolzernez
VERBUNDENHEIT Für mich persönlich bedeutet S VERBUNDENHEIT Für mich persönlich bedeutet Spiritualität das Leben von Innen heraus zu leben...im Wissen, dass mein Leben und das Leben an sich einen Sinn hat. Einen Sinn, der mir hilft meine Richtung zu erkennen und auf mein Herz zu hören...in Verbundenheit mit dem grossen Ganzen. Es gibt Tage, da spüre ich diese Verbundenheit weniger und es gibt Tage wie gestern und heute, an denen ich diese Verbundenheit stark fühle und lebe. Wissenend, dass alles gut und genau richtig ist - so wie es jetzt ist. Was bedeutet es für dich? www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #spirit #retreat #pranayama #yoga #meditation #mountains #frühstück #alplandguard #nebelmeer #sonnenschein #spirituality #wandern #berge #engadin #engadina #naturelovers #sinn #leben #dankbar #dankbarkeit #berufungleben @pontresina_engadin @stmoritz
RETREAT PERSÖNLICHKEITSSTÄRKUNG Ich weiss gar RETREAT PERSÖNLICHKEITSSTÄRKUNG Ich weiss gar nicht der „wievielte“ Retreat ich gerade am Leiten bin. Doch ich bin jedes Mal erneut wieder sehr dankbar dafür. Meditation, Yoga, Natur, Coaching, Hypnose und Achtsamkeit...eröffnen viel schneller den Zugang zu bis anhin fremden Menschen und so erscheint es mir bereits nach 1-2 Tagen, als ob ich mit einer Gruppe von Bekannten und Freunden - statt Fremden unterwegs bin. Danke Engadin für deine wunderschöne Natur und danke jedem Teilnehmer-Teilnehmerin für deine Offenheit und dein Vertrauen. “Doing what you love is freedom. Loving what you do is happiness.” L.d.Rey Ready for a new day ⛰🌲☀️🌧 🌈 #retreat #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsstärkung #berge #engadin #engiadina #yoga #meditation #hypnose #wandern @pontresina_engadin #mindfulness #menschen #lovemyjob #thankful #mountainslovers #lokasamastasukhinobhavantu Danke @sport_hotel_pontresina für die gute Zusammenarbeit 🤝 www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul
Die etwas andere Sommerlektüre 🏖 WILLKOMMEN Die etwas andere Sommerlektüre 🏖 WILLKOMMEN BEI DIR SELBST Eine Reise, die nach Innen führt. Buch bestellbar über www.irinaschumacher.ch #buch #sommer #sommerlektüre #minfulness #achtsamkeit #persoenlichkeitsentwicklung #buchtipp #lesen #coaching #body #mind #soul #motivation #inspiration #persönlichkeitsstärkung
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