2026: Online Achtsamkeitskurs

13. November 2023/in /von irina schumacher

Datum: 23. September 2026

Uhrzeit: 13:15 - 16:15

Ort: online

Achtsamkeit im Schulalltag

Förderung der Selbstwahrnehmung
Achtsame Strategien für den Umgang mit Herausforderungen
Impulse aus der positiven Psychologie
Verständnis für die Wirkung von Stress
Die Rolle des Nervensystems
Grundlagen der Achtsamkeit
Meditationen und Entspannungsübungen

Online Kurs à 3h