Meditation & Yoga mit Irina & Nina
anschliessend Zmorga im Kunstcafé Samedan
Teffpunkt Sela Puoz Samedan, Kosten 48.-
Anmeldung info@irinaschumacher.ch / 078 644 7224
Winter Yoga Retreat im Val Müstair
Meditation, Yoga, Langlauf oder Winterwanderung
Sauna & Erholung, regionale & einzigartige Gerichte von Oliver Thialer
Fragen: info@irinaschumacher.ch 078 644 72 24
Anmeldung: info@hotelchalavaina.ch
mehr zum Hotel: Hotel Chalavaina|Müstair
Der Mama Circle ist ein Raum für Mütter, um zur Ruhe zu kommen, sich inspirieren zu lassen und ihre persönliche Stärke zu entfalten.
Wir starten jede Runde mit einer Entspannung, anschliessend gestalten wir den Anlass nach Thema – zum Teil auch mit externen Fachpersonen und bieten einen offenen Austausch, der Raum für die Bedürfnisse und Anliegen der Mütter bietet.
Diverse Daten 1.2. / 22.3. / 26.4. / 14. 6. / 13.9. / 8.11.
Zwischen Belastung und BalanceBurnout-Prävention für Lehrpersonen
Stress verstehen, Ressourcen nutzen, langfristig gesund bleiben, Nachmittag 13:30 – 16:30 Zürich
Auch in Kombination mit Yoga für Lehrpersonen am Vormittag 9:30-12:30 buchbar, mehr dazu
Krafttage in den Bergen (Auffahrt-Retreat)
Geniesse dein Auffahrtswochenende in den schönen Bergen des Engadins. Starte deinen Tag mit Meditation und Yoga, verbringe Zeit in der Natur und lasse dich kulinarisch verwöhnen.
Ein inspirierendes Wochenende in Bergün
Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.
Option 3 Nächte, Do – So: 28.-31. Mai
Option 4 Nächte, Fr – So: 29.-31.Mai
Anmeldung und Preisangabe (unterschiedliche Zimmerkategorien) direkt bei Kurhaus Bergün
Retreat im Val Müstair
Meditation, Yoga, Wanderung, Sauna & Erholung, regionale & einzigartige Gerichte von Oliver Thialer
Dieser Retreat ist in Zusammenarbeit mit Paolo Parrò
Mehr Infos zum Programm folgt
mehr zum Hotel: Hotel Chalavaina|Müstair
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
Für Lehpersonen, SL, SHP
Achtsamkeitskurs mit viel Praxis und etwas Theorie. Du erlernst einfache Tools für deinen Alltag, die direkt nach dem Kurs anwenden kannst.
