Meditation statt Weihnachtsstress…
Schenke dir eine achtsame Adventszeit mit inspirierenden Meditationen und liebevollen Impulsen – für mehr Ruhe, Tiefe und Freude.
Erhalte wöchentlich 2-3 Meditationen & Inspirationen direkt per WhatsApp.
Anmeldung 078 644 7224 oder hier
3 Übernachtungen, Halbpension, Yoga-Lektionen & täglich Langlaufunterricht.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga und Entspannung mit dem perfekten (wieder) Einstieg ins Langlaufen.
Die LL – Kurse finden zur Zeit in Kleingruppen statt.
3 Übernachtungen, Halbpension, Yoga-Lektionen & täglich Langlaufunterricht.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga und Entspannung mit dem perfekten (wieder) Einstieg ins Langlaufen.
Die LL – Kurse finden zur Zeit in Kleingruppen statt.
Winter Retreat mit Achtsamkeits & Yoga
Geniesse schöne Wintertage im Engadin – mit Meditation, Yoga, Wellness, Winterwanderung und Optional Langlaufplausch
Donnerstagabend bis Sonntagmittag in Pontresina, Engadin
Winter Yoga Retreat im Val Müstair
Meditation, Yoga, Langlauf oder Winterwanderung
Sauna & Erholung, regionale & einzigartige Gerichte von Oliver Thialer
Retreatkosten ab 850 CHF
Verkürzte Option (ab Freitag) ab 620 CHF
Fragen: info@irinaschumacher.ch 078 644 72 24
Anmeldung: info@hotelchalavaina.ch
mehr zum Hotel: Hotel Chalavaina|Müstair
Folgende Retreats werden fürs 2026 noch zusätzlich aufgeschalten:
14.-17. Mai Auffahrt-Retreat in Ftan, Engadin
29.-31. Mai in Bergün, Kurhaus (Optional ab 28.5)
Juni o. Juli im Val Müstair in Zusammenarbeit mit Paolo Parro
23.-26. Juli in Pontresina, Sporthotel
25.-27. September in Bergün, Kurhaus (Optional ab 24.)
15.-18. Oktober in Pontresina, Sporthotel
26.-3o. Oktober, Breathwork, Yoga und mehr in Pontresina, in Zusammenarbeit mit Rolf Duda
ab Dezember Yoga -Langlaufkurse in Pontresina, Sporthotel
