Retreats & Kurse
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
„Achtsamkeit macht Schule“
In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.
Ein inspirierendes Wochenende in Bergün
Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.
Anmeldung direkt bei Kurhaus Bergün
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
Krafttage in den Bergen
Geniesse ein verlängertes Herbstwochenende in den schönen Bergen des Engadins. Starte deinen Tag mit Meditation und Yoga, verbringe Zeit in der Natur und lasse dich kulinarisch verwöhnen.
Geniesse schöne Wintertage
Langlaufkurs für alle Niveaus (Klassisch & Skating) mit Fähndrich Sport
abends Yogastunde mit Irina Schumacher
3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina
4. – 7. Dezember 2024
7. – 10. Dezember 2024
14. – 17. Dezember 2024
Geniesse schöne Wintertage im Engadin mit
Langlaufkurs für alle Niveaus (Klassich & Skating) mit Fähndrichsport
abends Yogastunde mit Irina Schumacher
3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina
5. – 8. Januar 2025
2. – 5. Februar 2025
9. – 12. Februar 2025
