Retreats & Kurse

2024: Ein inspirierendes Wochenende

Datum: 24. Mai 2024 - 26. Mai 2024
Uhrzeit: 18:00
Ort: Bergün
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Ein inspirierendes Wochenende in Bergün

Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.

2024 Frühlingsprogramm Bergün

Anmeldung direkt beim Kurhaus Bergün

2024: Retreat im Südbünden

Datum: 6. Juni 2024 - 9. Juni 2024
All-day event
Ort: Cabbiolo, Südbünden
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Tauche für einige Tage in die idyllische Natur des Misox, in eine Oase umgeben von Bergen, Palmen und Wasserfällen ein.

Entspanne und zentriere Dich im Yoga mit inspirierenden Inputs, Meditationen sowie viel Naturzeit und lass Dich mit der genussreichen, regionalen Vollwertkost verwöhnen.

Diesen Retreat leite ich zusammen mit Paolo Parrò

Cabbiolo 2024 Programm und Anmeldung

2024: Sommerretreat im Engadin

Datum: 25. Juli 2024 - 28. Juli 2024
All-day event
Ort: Pontresina, Engadin
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Yoga – Meditation – Wandern – Achtsamkeits Retreat:
Geniesse einen ganzheitlichen Retreat mit Meditation, Yoga, Wandern, Wellness und Zeit für dich.

Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.

Flyer Programm

Sporthotel Sommer-Programm

2024: Achtsamkeitskurs in Chur

Datum: 18. September 2024 - 25. September 2024
Uhrzeit: 13:30 - 17:00
Ort: Pädagogische Hochschule Chur
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„Achtsamkeit macht Schule“

In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.

Mehr Infos & Anmeldung hier

2024: Ein erholsames Wochenende in Bergün

Datum: 20. September 2024 - 22. September 2024
All-day event
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Ein inspirierendes Wochenende in Bergün

Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.

Herbstprogramm Bergün 2024

Anmeldung direkt bei Kurhaus Bergün

2024: Herbstretreat im Engadin

Datum: 5. Oktober 2024 - 8. Oktober 2024
All-day event
Ort: Pontresina
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Yoga – Meditation – Wandern – Achtsamkeits Retreat:
Geniesse einen ganzheitlichen Retreat mit Meditation, Yoga, Wandern, Wellness und Zeit für dich.

Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.

Flyer Herbstretreat

Sporthotel Pontresina, Herbstretreatprogramm