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Ganzheitliches Coaching
Hypnosetherapie
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Retreats in den Bergen
Podcast & Buch: achtsam,selbstbestimmt & erfüllt

Persönlichkeitsstärkung
NEUE FOLGE ONLINE Gerne möchte ich dich inspiri NEUE FOLGE ONLINE Gerne möchte ich dich inspirieren, mehr auf deine Herzensstimme zu hören. Spüre, ob dein Herz oder dein Ego dich leitet und vertraue deinem eigenen Gefühl und Wissen. Was andere über dich denken oder denken könnten, ist halb so wichtig. Auf #spotify und #itunes Freue mich auf dein persönliches Feedback. Coach & Supervisorin für Persönlichkeitsstärkung Hypnosetherapeutin VSH & NGH Achtsamkeitstrainerin & Yogalehrerin Vorträge / Kurse / Retreats #podcast #episode #vertrauen #herz #ego #meinung #sichersein #selbstbestimmt #achtsam #erfüllt #podcastlife #inspiration #selbstbewusst #wahresselbst #werte #authentisch #authenzität #mind #body #soul #mindfulness
🍂 BACK TO THE ROOTS Ein verlängertes Wochene 🍂 BACK TO THE ROOTS Ein verlängertes Wochenende mit Meditation, Yoga, Wanderung, freie Zeit für dich und feinem Essen. Übernachtung in einem traditionellen 300jährigen Engadinerhaus -> Ganz im Sinne von: „In der Einfachheit liegt die größte Vollendung“ L.D.Vinci Wie haben noch das letzte Zimmer frei vom 28.-31. Oktober in Ftan, Unterengadin. Wenn du dabei sein willst, dann melde dich gern: info@irinaschumacher.ch Mehr zu allen Angeboten und weitere Termine findest du auf www.irinaschumacher.ch Coach & Supervisorin für Persönlichkeitsstärkung Hypnosetherapeutin VSH & NGH Achtsamkeitstrainerin & Yogalehrerin Vorträge / Kurse / Retreats #retreats #yoga #mindfulness #meditation #einfachheit #minimalism #offlinetime @engadinscuolzernez #ftan #mountain #berge #yogatetreat #wandern #natur #ruhe #lachen #sein #meditieren #hypnose #persönlichkeitsstärkung
YOGA Mehr als nur Bewegung... Heute 🎥-Nachmitt YOGA Mehr als nur Bewegung... Heute 🎥-Nachmittag für eine Yogaklientin🧘🏽‍♀️ Wenn du den Wert von Meditation&Yoga sowie die Kraft der Natur auch zu schätzen weisst, dann schaue gerne rein: www.irinaschumacher.ch Coach & Supervisorin für Persönlichkeitsstärkung Hypnosetherapeutin VSH & NGH Achtsamkeitstrainerin & Yogalehrerin Vorträge / Kurse / Retreats #retreats #privateyogateacher #online #privateyogaclass yogafilm #yoga #mindfulness #meditation #mountain #berge #yogatetreat #wandern #natur #ruhe #meditieren #persönlichkeitsstärkung
ACHTSAMKEIT & PERSÖNLICHKEITSSTÄRKUNG Höher ACHTSAMKEIT & PERSÖNLICHKEITSSTÄRKUNG Höher, schneller, weiter... und plötzlich steht man verwirrt auf der (Lebens-)Leiter... Wo will ich dann eigentlich hin? Was macht für mich überhaupt Sinn? Ein Retreat kann dich erden und dir Kraft schenken, dich mehr bewegen und sein-statt immer denken. Mehr fühlen, was dir wirklich wichtig ist so dass du nachher wieder ganz du bist. Wenn so ein Retreat oder Seminar auch für dich gut sein kann, dann schaue hier wo und wann: Retreat mit Meditation, Yoga, Wanderung und Kulinarik 28.-31. Oktober in Ftan (nur noch ein Zimmer frei) Persönlichkeits-Seminar: 27./28. November in La Punt Chameus-ch (inklusive zwei persönlichen 1:1 Coachings) Yoga und Langlauf: diverse Daten im Dezember 2021 bis Februar 2022 in Ponteresina Winterretreat mit Yoga, Meditation und Wanderung: 20.-23. Januar 2022 in Pontresina Mehr zu allen Angeboten und weitere Termine findest du auf www.irinaschumacher.ch Coach & Supervisorin für Persönlichkeitsstärkung Hypnosetherapeutin VSH & NGH Achtsamkeitstrainerin & Yogalehrerin Vorträge / Kurse / Retreats #retreats #seminar #yoga #mindfulness #meditation #mountain #berge #yogatetreat #wandern #natur #ruhe #lachen #sein #meditieren #hypnose #persönlichkeitsstärkung
KRÖNUNG 👑 mit meinem Lieblingsmenschen🥰 KRÖNUNG 👑 mit meinem Lieblingsmenschen🥰 nach einem wundervollen Retreat mit einer super Gruppe. Danke allen Teilnehmerinnen & Teilnehmern, danke Natur für deine Schönheit und Kraft, danke @sport_hotel_pontresina für die gute Zusammenarbeit. Ich freue mich auf allen weiteren Retreats☀️ Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #love #iloveyou #happy #dankbar #natur #yoga #mindfulness #retreat #herbst #krafttage #berge #mountains #engadin #bluesky #bike #biketrail #mountainlovers #iliketoridemybike #sport #mountainbike
DANKE ...ein Lächeln, die volle Aufmerksamkeit DANKE ...ein Lächeln, die volle Aufmerksamkeit und ein grosses „Danke“. ☀️ 🌲 ⛰ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏻‍♂️ 🤸🏽‍♀️ 🍽 💖 🌳 Krafttage in den Bergen www.irinaschumacher.ch #retreat #indiansummer #herbst #yoga #meditation #hypnose #wandern #menschen #nature #mindfulness #body #mind #soul #danke #dankbar #happyday
MEINE SELBSTÄNDIGKEIT Ich wurde Interviewt von MEINE SELBSTÄNDIGKEIT Ich wurde Interviewt von Leni Schwarzmann Höre gerne rein und erfahre mehr über meinen Weg in die Selbständigkeit, meine Erkenntnisse und das Prinzip von Yin&Yang ☯️ Du findest die Folge auf #spotify oder auch auf vielen anderen Podcastkanälen unter 🎧 Achtsam, selbstbestimmt & erfüllt Danke dir liebe Leni @lenischwarzmann Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #podcast #selbständigkeit #lebensstil #herzensbusiness #yin #yang #interview #frauenpower #beruf #berufung #persönlichkeitsstärkung #coaching #ganzheitlich #vitality #happymonday #inspiration
KRAFTTAGE IN DEN BERGEN Das Engadin wird bunt - g KRAFTTAGE IN DEN BERGEN Das Engadin wird bunt - goldig und ich freue mich auf den Herbst und auch auf die kommenden Retreats. Die Retreats sind bald voll, doch es hat noch wenige Plätze frei: Sei gerne dabei bei Meditation, Yoga, Wanderung, feinem, gesunden Essen und Zeit in der wunderschönen Natur. Sowohl im Ober- und Unterengadin; mehr Infos zum Programm und Anmeldungen findest du unter: www.irinaschumacher.ch #retreat #engadin #yoga #meditation #mindfulnss #hypnose #wandern #natur #krafttage #herbst #sunshin #pontresina #ftan #qualitytime
MEDITATION Meditieren hat mein Leben verändert MEDITATION Meditieren hat mein Leben verändert und ist jedes Mal ein Geschenk an mich selbst. Gerne gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Dafür habe ich einen Kurs zusammenstellt um dich fürs Meditieren zu begeistern und dich dabei zu unterstützen -> du findest den Kurs und weitere Infos dazu auf meiner Webseite: www.irinaschumacher.ch info@irinaschumacher.ch #meditation #meditationskurs #mindfulness #achtsamkeit #meditieren #achtsamkeitimalltag #dankbarkeit #lernen #ruhe #klarheit #energy #yogaloftchur #spirit #higherself #awakenyoursoul #inspiration #conciousness #selbstcoaching #coaching
🍂 HERBST-RETREATS IM ENGADIN Sei gerne dabei b 🍂 HERBST-RETREATS IM ENGADIN Sei gerne dabei bei Meditation, Yoga, Wanderung, feinem, gesunden Essen und Zeit in der wunderschönen Natur. 7.-10. Oktober in Pontresina (bald ausgebuch) 28.-31. Oktober in Ftan☀️ Mehr Infos findest du auf meiner Webseite: www.irinaschumacher.ch #retreat #engadin #yoga #meditation #mindfulnss #hypnose #wandern #natur #krafttage #herbst #sunshin #pontresina #ftan #qualitytime @engadinscuolzernez @sport_hotel_pontresina
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DANKBARKEIT Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn si DANKBARKEIT Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn sich das Herz erinnert, was wir bereits alles schon haben! Montagsmotivation: Forschungen der positiven Psychologie konnten aufzeigen, dass gelebte Dankbarkeit den Menschen langfristig glücklicher und zufrieden macht. Die Übung ist ganz simpel: Werde dir einfach mindestens 1 Mal pro Tag bewusst wofür du dankbar sein kannst und fühle es. Meine bewusste Dankbarkeit geht heute an meine lieben Menschen, die ich liebe❤️ Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #dank #dankbarkeit #mondaymotivation #coaching #bewusstsein #mindfulness #mindfulliving #dankbarkeitsmoment #positivepsychology #positivepsychologie #mymomisthebest
THANKFUL Dankbar meinen Beruf - meine Berufung - THANKFUL Dankbar meinen Beruf - meine Berufung - mit so viel Freude ausüben zu können. Am Morgen aufzustehen und der Arbeit nachzugehen, die Freude und Erfüllung gibt, ist ein wahres Geschenk. 🌟 Lebst du auch deine Passion? 🌟 Wenn nicht, was müsste sich ändern? 🌟 Was kannst du selbst dafür tun? 🌟 Welchen Beitrag machst du heute um in 3 Jahren dort zu sein, wo du heute schon gerne wärst? Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg: 1:1 Coaching für deine Persönlichkeitsstärkung - vor Ort (Pontresina und Chur) oder online Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #engadin #yoga #outdooryoga #momentslikethese #thankful #happy #berufung #ganzheitlich #natur #meditation #mountains #doingwhatyoulove #morgenstundhatgoldimmund #engadina #arbeitendarfspaßmachen
☀️ NATUR - YOGA -MEDITATION - BEWEGUNG - FEINE ☀️ NATUR - YOGA -MEDITATION - BEWEGUNG - FEINES ESSEN -SEIN Auftanken bei einem 🍂 Herbst-Retreat im wunderschönen bunten Engadin: 07.-10. Oktober in Pontresina 20.-23. Oktober in Ftan //ausgebucht-Warteliste// 28.-31. Oktober in Ftan Mehr dazu findest du gerne auf meiner Webseite www.irinaschumacher.ch Irina Schumacher Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #berge #retreat #engadin #krafttage #auftanken #pontresina #ftan #meditation #yoga #natur #wandern @pontresina_engadin #herbstferien #yogaretreat #yogaretreats #hypnose @sport_hotel_pontresina @engadinscuolzernez
MA CHE BEL DI☀️⛰❤️🚵🏽‍♀️💦 MA CHE BEL DI☀️⛰❤️🚵🏽‍♀️💦 www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #love #mountainslover #nature #mountainbike #engadina #mountainsbybike #sunshin #weekend #trail #biketrail #silenceofnature #naturelovers #berge #sport #bewegungtutgut @_paramerda #sportmachtglücklich @engadin.stmoritz
HYPNOSE Wusstest du, dass du mindestens 2 Mal pro HYPNOSE Wusstest du, dass du mindestens 2 Mal pro Tag in einem hypnotischen Zustand bist? Jeweils nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen, denn dann verlangsamen sich deine Gehirnwellen. So ist Hypnose ein schlafähnlicher Zustand; ein Zustand in welchem du dich bestmöglicher entspannen kannst. In diesem Zustand können positive Suggestionen einfacher im Unterbewusstsein gestärkt werden - ohne dass dafür der kritische Verstand gebraucht wird. Genau das macht Hypnose so erfolgreich; denn mehr als 95 Prozent wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert und beeinflusst. So ganz egal was für ein Thema du mitbringst, mit Hypnose können wir neue neuronale Verknüpfungen machen und «Anker» setzen, die dir helfen dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Wichtig für dich zu wissen: Du behältst bei der Hypnose selbst die Kontrolle und lässt nur zu, was du auch möchtest. Dafür dient auch ein klärendes Vorgespräch. www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #Hypnose #hypnosesitzung #unterbewusstsein #bewusstsein #trance #trancetiefe #soul #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsstärkung #awakening #hypnosetherapie #ganzheitlich #entspannung @gabriel.palacios @stephanegraul
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