Achtsamkeits-Yoga-Wochenende
Meditation, Yoga, positive Psychologie und freie Zeit für dich
Dieses Wochenende ist dafür da innezuhalten, dich wahrzunehmen und mit positiver Energie auszurichten und aufzutanken.
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
„Achtsamkeit macht Schule“
In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.
Geniesse ein verlängertes Sommerwochenende im warmen und schönen Südbünden
In Mitten der Natur und historischen Gebäuden erwarten dich: Meditation & Yoga, Achtsamkeitsinputs und Zeit für deine Erholung.
Kulinarisch wirst du mit vegetarischer, selbstgemachter Vollwertkost verwöhnt.
Ein inspirierendes Wochenende in Bergün
Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.
Programm 2023 September Bergün
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
„Achtsamkeit macht Schule“
In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.
