Yoga und Entspannung mit dem perfekten (wieder) Einstieg ins Langlaufen.
Dazu kommen 3 Übernachtungen mit Halbpension im Sporthotel Pontresina dazu.
Mehr dazu unter:
Langlauf-Yogawochenende in La Punt Chamues-ch
Freitagabend:
Yoga & Apéro
Samstagmittag:
Langlaufstunde mit Colani Sport anschliessend Yoga & Entspannung
Wann: 3./4. März 2023
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
Achtsamkeitsübungen – einfach bewusst!
Stress ist ein oft gehörter Begriff im schulischen Alltagswortschatz.Dazu gehören das Nonstop-Denken, das Abhaken von To-do-Listen, das ständige Gefühl, nicht fertig zu sein, und oftmals auch erste Alarmzeichen des Körpers. Entspanntes Arbeiten ist unter solchen Bedingungen nur schwer möglich. Dabei wäre genau dies eine Voraussetzung, schulisches Lernen erfolgswirksam zu gestalten und langfristig einen erfüllten und gesunden Arbeitsalltag zu haben.
29.3. & 19.4. zwei Nachmittage à 2.5h in Zürich
Krafttage in den Bergen (Auffahrt-Retreat)
Geniesse dein Pfinstwochenende in den schönen Bergen des Engadins. Starte deinen Tag mit Meditation und Yoga, verbringe Zeit in der Natur und lasse dich kulinarisch verwöhnen.
Krafttage in den Bergen (Pfingst-Retreat)
Geniesse dein Pfinstwochenende in den schönen Bergen des Engadins. Starte deinen Tag mit Meditation und Yoga, verbringe Zeit in der Natur und lasse dich kulinarisch verwöhnen.
Ein inspirierendes Wochenende in Bergün
Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.
Achtsamkeits-Yoga-Wochenende
Meditation, Yoga, positive Psychologie und freie Zeit für dich
Dieses Wochenende ist dafür da innezuhalten, dich wahrzunehmen und mit positiver Energie auszurichten und aufzutanken.
Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.
