Meditationskurs
Willst du schon lange meditieren lernen oder deine eigene Meditationspraxis wieder einmal vertiefen? Dann sei gerne dabei und schenk dir selbst diese Zeit um wieder mehr Bewusstheit und Klarheit in dein Leben zu bringen.
Meditationskurs in Chur à 4 Abende; dienstags:
03. November, 10. November, 17. November, 24. November
Sowohl für Einsteiger als auch für Langzeitmeditierende
Anmeldung unter: info@irinaschumacher.ch
Lass los & richte deinen Fokus auf das, was du wirklich willst
Dieses Wochenende hilft dir deinen Fokus auszurichten und dich von innen & aussen zu stärken!
Das Programm geht von Yoga – Meditaiton über Hypnose und Coachingtools sowie gemeinsamen Lunch & Brunch. Ein Wochenende, das bewegt:
Mehr Infos zum Programm & Anmeldung
Entschleunigung des Alltags – im Innen und im Aussen
Du lernst
- wie du mehr Zeit und Ruhe finden kannst
- wie du mehr Energie für deinen Alltag bekommst
- wie du deine Denk- und Verhaltensmuster besser kennenlernen und beieinflussen kannst
Yoga und Entspannung mit dem perfekten (wieder) Einstieg ins Langlaufen
Dazu kommen 3 Übernachtungen mit Halbpension im Sporthotel Pontresina dazu.
02. – 05. / 05. – 08. / 16. – 19. / 19. – 22.12.2020
Krafttage in den Bergen
Geniesse winterliche Krafttage im Engadin und stärke dich mit Yoga, Meditation, Wanderungen und Wellness. Unterkunft und kulinarisch verwöhnt wirst du über diese Tag im Sporthotel Pontresina.
Mehr dazu unter: www.sporthotel.ch
Krafttage in den Bergen
Geniesse winterliche Krafttage im Engadin und stärke dich mit Yoga, Meditation, Wanderungen und Wellness. Unterkunft und kuliniarisch verwöhnt wirst du über diese Tag im Sporthotel Pontresina;
Mehr Infos dazu unter: www.sporthotel.ch
