Retreats in den Bergen zu allen Jahreszeiten

2023: Achtsamkeitskurs in Chur

Datum: 8. August 2023
Uhrzeit: 8:30 - 17:00
Ort: Pädagogische Hochschule Chur
mindful-mindfull

„Achtsamkeit macht Schule“

In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.

Mehr Infos & Anmeldung hier

2023: Sommerretreat

Datum: 17. August 2023 - 20. August 2023
Uhrzeit: 0:00 - 0:00
Ort: Cabbiolo, Südbünden
IMG_1497

Geniesse ein verlängertes Sommerwochenende im warmen und schönen Südbünden

In Mitten der Natur und historischen Gebäuden erwarten dich: Meditation & Yoga, Achtsamkeitsinputs und Zeit für deine Erholung.

Kulinarisch wirst du mit vegetarischer, selbstgemachter Vollwertkost verwöhnt.

Programm & Anmeldung August, Cabbiolo 2023

2023: Ein inspirierendes Wochenende

Datum: 8. September 2023 - 10. September 2023
Uhrzeit: 0:00 - 0:00
Ort: Bergün
45196D27-461C-4718-A4CD-33A691068243

Ein inspirierendes Wochenende in Bergün

Geniesse ein Wochenende in Bergün mit Meditation und Yoga und einer Wanderung. Geniesse das feine Essen und den schönen Aufenthalt im Kurhaus Bergün. Diverse Zimmerangebote.

Programm 2023 September Bergün

2023: Herbstretreat im Engadin

Datum: 12. Oktober 2023 - 15. Oktober 2023
Uhrzeit: 0:00 - 0:00
Ort: Pontresina, Engadin
retreat21
Yoga – Meditation – Wandern – Achtsamkeits Retreat:
Herbst: 12.-15. Oktober 2023
Geniesse einen ganzheitlichen Retreat mit Meditation, Yoga, Wandern, Wellness und Zeit für dich.

Inklusive 3 Übernachtungen und Halbpension im Sporthotel Pontresina.

Herbstretreat Programm hier

2023: Achtsamkeitskurs in Chur

Datum: 4. November 2023
Uhrzeit: 8:30 - 17:00
mindful-mindfull

„Achtsamkeit macht Schule“

In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.

Mehr Infos und Anmeldung hier