Body – Mind – Soul @ School

Datum: 21. Juli 2022 - 22. Juli 2022

Uhrzeit: ganztags

Ort: Schaffhausen

Persönlichkeitsstärkung durch Yoga & Autogenes Training 

In diesem Kurs geht es darum, Körper, Geist und Seele als eine Einheit zu sehen und zu verstehen, dass sie sich gegenseitig beeinflussen. Während im Yoga mehr über körperliche Bewegung das Bewusstsein geschult wird, lernst du mit autogenem Training ein mentales Werkzeug kennen, dank welchem du dich jederzeit entspannen und beeinflussen kannst. Die Übungen dienen dir sowohl für deine Persönlichkeitsstärkung, als auch für deinen Berufsalltag in der Schule.

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