2023: Achtsamkeitskurs in Chur

Datum: 8. August 2023
Uhrzeit: 8:30 - 17:00
Ort: Pädagogische Hochschule Chur

„Achtsamkeit macht Schule“

In diesem Kurs erlernst du direkt praktische Übungen, um achtsamer und gelassener mit diversen Situationen umzugehen, untermauert mit kurzen theoretischen Erklärungen für das bessere Verständnis. Zudem lernst du Stressreaktionen im Körper zu erkennen und achtsam damit umzugehen. Gesprächs- und Mentalübungen aus dem Coaching und der Hypnosetherapie runden den Kurs ab.

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