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Meditation

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Persönlichkeitsstärkung
BALANCE In den letzten Wochen habe mich gefragt, BALANCE In den letzten Wochen habe mich gefragt, warum ich mit einer anderen Energie an die Sachen ran gehe und warum ich lieber zwei Mal über Dinge nachdenke, anstatt sie gleich zu machen. Ich habe dabei nach einem Fehler gesucht...bis ich gemerkt habe, dass sich einfach meine Prioritäten geändert haben. Mir sind andere Dinge wichtiger geworden...und ich brauchte eine Weile um zu erkennen und mir zu erlauben: „Das ist ok.“ Vielleicht kennst du den Spruch „Life begins at the end of your comfort zone.“ Dieser Spruch hat sicher etwas Wahres, doch er setzt voraus, dass das Fundament genug stabil ist. Und je stabiler das Fundament, desto höher können wir persönlich wachsen. Vielleicht konnte ich damit auch dich daran erinnern, immer wieder dein Fundament-deine Wurzeln zu stärken, anstatt nur an der Fassade zu „arbeiten“. www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #balance #selbsterkenntnis #life #wurzeln #love #timewithyouismyfavorite #time #relax #naturelover #naturelovers #lifebalance #seinstatttun #bodymindsoul #hypnose #innerestärke #mountains
HYPNOSE 🎉 ✅National Guild of Hypnotists & V HYPNOSE 🎉 ✅National Guild of Hypnotists & Verein Schweizerischer Hypnotiseure🔱 Was für eine geniale Zeit, tiefe Erfahrungen, Transformation und Begegnungen! 🥂 Eine Ausbildung, die ich für meine Arbeit mit Klienten und Klientinnen gemacht habe, aber vor allem auch für mich selbst - denn alles beginnt immer bei uns selbst! Ich kann nur das authentisch leben und weitergeben, wovon ich selbst auch überzeugt bin. Ein Hoch auf die wertvolle und interessante Ausbildung und den heutigen Prüfungstag und einen grossen Dank an euch @gabriel.palacios und @stephanegraul. Euer Wissen, Erfahrungen und vor allem Engagement ist einzigartig 🙏🌟 www.irinaschumacher.ch Ganzheitlicher Coach & Hypnosetherapeutin Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Body, Mind & Soul #hypnose #hypnosetherapie #ganzheitlich #hypnoseschweiz #coaching #unterbewusstsein #bewusstseinserweiterung #bestanden #danke #persönlichkeitsstärkung #persönlichkeitsentwicklung
LIFE IS A BEAUTIFUL RIDE Flowtrails 🚵🏽‍♀️ www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching; Body, Mind & Soul #mountainbike #corviglia #corvigliaflowtrail #biketrail #mountainlovers #engadin #engiadina #engadinmountains #biking #outdoorgirl #beautiful #beautifulday @stmoritz @engadinmountains @lapuntferien @_paramerda
ENGADIN BY BIKE - I LIKE 🚵🏽‍♀️☀️ ENGADIN BY BIKE - I LIKE 🚵🏽‍♀️☀️ www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching; Body, Mind & Soul #mountainbike #biketrail #mountainlovers #engadin #engiadina #engadinmountains #biking #outdoorgirl @engadinmountains @lapuntferien @_paramerda
RÜCKBLICK-EINBLICK Etwas vom Schönsten, Spann RÜCKBLICK-EINBLICK Etwas vom Schönsten, Spannendsten und manchmal auch vom Anstrengsten in der Selbständigkeit ist, dass die eigene Arbeit sich weiterentwickelt kann wie die selbständige Person selbst. Ich höre ab und zu Bewunderungssätze für meinen Weg, den ich gehe: raus aus dem 0815-System -> meinem Herzen folgend. Ich denke viele wissen nicht, dass da ganz viel eigene Arbeit dahinter steckt. Nicht bloss Arbeit am PC oder Net-Working...ich rede von innerer Arbeit. Persönlichkeitsstärkung pur. Ich kann immer nur so viel geben, wie ich auch in mir selbst habe. Bin ich selbst leer, darf ich zuerst meine Batterien aufladen. Habe ich selbst Fragezeichen, dann suche ich zuerst meine Antworten... ich habe schnell erkannt, dass ich als Selbständige mein Langzeitprojekt bin. Darum mag ich auch die Sätze „voll Gas“ und „go-go-go“ nicht...wer das langfristig lebt, geht früher oder später platt raus. Ich selbst lebe viel mehr nach Herz&Kopf, die Arbeit sollte nie auf Kosten von Körper, Partnerschaft oder der Lebensfreude gehen. Das eigene Seelenleben ist der beste Barometer dafür. Vielleicht darf ich auch dich inspirieren, dass du auch mal innehältst und deinen Fokus mehr nach Innen richtest, denn, WER ETWAS ÄNDERN WILL, KOMMT AN SICH SELBST NICHT VORBEI. www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching sowie Hypnosetherapie Body, Mind & Soul #selbstständigkeit #business #innerwork #innerpeace #coaching #hypnose #reflexiones #weitsicht #selbstvertrauen #mindbodysoul #mindfulness #selfemployed #entrepreneurship #employment #derwegistdasziel #mountains
ZEIT IST KOSTBAR, ALSO VERBRINGE SIE MIT DEN RICHT ZEIT IST KOSTBAR, ALSO VERBRINGE SIE MIT DEN RICHTIGEN MENSCHEN Jasmin hat mich heute sehr beeindruckt - trotz Diabetes hat sie den 3260 Meter Berg ⛰ erklommen 🥳 Sie zeigt und lebt wie trotz Diabetes viel mehr möglich ist. Wenn dich das Thema Diabetes interessiert- sei es weil du selbst Diabetes hast oder jemanden kennst - follow @jasmin_life_typ1 Danke für den tollen Tag und 🍷🤪 @jasmindliiii und @buendner_makler www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching sowie Hypnosetherapie Body, Mind & Soul #berg #wandern #mental #mountains #nature @jasmin_life_typ1 #happy #goforit #diabetes #engadin @engadinmountains #pizlanguard #mindset #bodypositivity @pontresina_engadin #engadin #freundschaft #lifecoaching #selbstliebe
HYPNOSE So spannend und erfreulich wie viele Hypn HYPNOSE So spannend und erfreulich wie viele Hypnosesitzungen ich in den letzten paar Monaten schon machen durfte. Gerade heute Morgen wieder eine Hypnoanalyse, bei der meine Klientin eine Erkenntnis gewonnen hat, zu der sie rein mit ihrem Bewusstsein nie gekommen wäre. Unser Unterbewusstsein hat einen so grossen Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Verhalten. Viele Menschen haben eine falsche Vorstellung von Hypnose. Sie glauben bei der Hypnose sei man dem Therapeuten ausgeliefert und man könne selbst nicht mehr mitbestimmen. Doch dies ist nicht so...auch du bist mindestens zwei Mal pro Tag in einem hypnotischen Zustand - beim Aufwachen und Einschlafen, denn dann sinken deine Gehirnwellen in einen anderen Zustand - genau dies passiert auch in der Hypnose. Deine kritische Instanz wird ruhiger und dein Unterbewusstsein öffnet sich mehr. Zudem braucht es fürs Gelingen dein Wille und dein Vertrauen. Wenn auch du merkst, dass du viel im Kopf bist, dein Thema oder deine Themen schon x mal durchdacht und analysiert hast, aber nicht weiterkommst...dann wäre es sicher ein Versuch wert, mit Hypnose die 95 Prozent deines Unterbewusstsein zu erreichen statt nur die ca 5 Prozent deines Bewusstseins. Mehr dazu findest du auch auf meiner Webseite unter Hypnose: www.irinaschumacher.ch www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching sowie Hypnosetherapie Body, Mind & Soul #hypnose #hypnosetherapie #ganzheitlich #unterbewusstsein #eisbergmodell #trance #coaching #alphazustand #thetahealing #chur @churtourismus @engadin.stmoritz
....YOGA 14. - 16. August 2021 🏃🏽‍♀️ ....YOGA 14. - 16. August 2021 🏃🏽‍♀️ Einführung in das Trailrunning sowie Yoga vor, während und nach den Läufen. 2 Übernachtungen mit Halbpension. 🧘🏽‍♀️ Mehr Infos und Anmeldungen: www.sporthotel.ch Fragen: www.irinaschumacher.ch ☀️Ebenso hat es noch wenige Plätze frei für den Sommerretreat Perönlichkeitsstärkung mit Yoga & Wandern: www.sporthotel.ch 👩🏽‍💻 Trailrunning und Yoga findest du auch in der work-life Woche in La Punt Chamues-ch vom 30.8.-3.9. Mehr Infos unter @miaengiadina www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching sowie Hypnosetherapie Body, Mind & Soul @trailrunnerroby.movimentor #outdooryoga #trailrunning #yoga #retreat #sommer #pontresina #mountains #berge #einsteigerkurs #rennen #joggen #august2021 @lapuntferien #meditation #lapuntchamuesch @sport_hotel_pontresina
TRAILRUNNING UND... www.irinaschumacher.ch Ganzhe TRAILRUNNING UND... www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching sowie Hypnosetherapie Body, Mind & Soul @trailrunnerroby.movimentor #trailrun #trailrunning #yoga #retreat #sommer #sport #yinyang #pontresina #mountains #berge #einsteigerkurs #rennen #joggen #barfuss #naturgirl #august2021 @sport_hotel_pontresina @lapuntferien
EINFÜHRUNG INS... www.irinaschumacher.ch Ganzhe EINFÜHRUNG INS... www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching sowie Hypnosetherapie Body, Mind & Soul @trailrunnerroby.movimentor #runandrelax #engadintrails #trailrunning #yoga #retreat #sommer #pontresina #mountains #berge #einsteigerkurs #rennen #joggen #august2021 @sport_hotel_pontresina #meditation #achtsamkeit
RETREAT IM ENGADIN ⛰☀️ Geniesse ein verlä RETREAT IM ENGADIN ⛰☀️ Geniesse ein verlängertes Wochenende im Engadin mit 3 Übernachtungen, Halbpension, täglich Yoga & Meditation und 2 traumhaften Wanderungen. 👉🏻29. Juli bis 1. August 👉🏻Für Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene ☀️Mehr Infos & Anmeldung: www.sporthotel.ch ☀️Bei Fragen gerne direkt bei mir: info@irinaschumacher.ch www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching; Body, Mind & Soul #retreat #engadin #pontresina #graubünden @graubuenden @sport_hotel_pontresina #wandern #natur #mountains @pontresina_engadin #yoga #yogainthemountains #erholung #yinandyang
DIE STILLE IST NICHT LEER SIE IST GEFÜLLT MIT AN DIE STILLE IST NICHT LEER SIE IST GEFÜLLT MIT ANTWORTEN Den Juni habe ich mir ziemlich frei geschaufelt...mal weniger Termine, weniger im Austausch...mehr bei mir. Durch die Hypnoseausbildung ist bei mir selbst einiges mehr ins Bewusstsein gekommen. Jede Ausbildung; jede persönliche Weiterbildung fordert „Arbeit“ mit sich selbst. Dies ist nicht nur angenehm, doch wertvoll und wichtig für Transformation. Nur so geht das Erlernte auch in die Tiefe... Doch es hilft grundsätzlich das „im Aussen sein“ ab und zu zu verlangsamen, um im Inneren an- & weiterzukommen. Pausen sind nicht verschwendete Zeit, sie sind ein Ausrichten des Geistes 🧭 Ein neues Projekt ist geplant...die Ideen kommen, wenn Ruhe einkehrt. Bis jetzt ist die 💡 nur im meinem Kopf und Herz...update folgt. www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching; Body, Mind & Soul @gabriel.palacios #pausen #ruhe #ideen #hypnose #body #mind #soul #ferien #inside #yinyang #erholungfürdieseele #engadin #natur #timemanagement #minimalism #mindfulness @lapuntferien #lapuntchamuesch
WELT - YOGATAG Heute ist der internationale Yogat WELT - YOGATAG Heute ist der internationale Yogatag - ein Hoch an all die Yogis da draussen 🌍🧘🏽‍♀️ @yogaloftchur @karl.straub @insideyogaofficial @claudia_cadonau @yoga.real.talk @agoerden @manuela_insideyoga @ursina.ch @yoga.with.sandra @rawyoga.i.am @doreen_m_gronwald @lotusandapple @sinahdiepold @lauramalinaseiler @benmakosch @arianeyoga_ @yogara_lea und alle anderen Yogis 🧘🏻‍♂️ www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches Coaching und Hypnosetherapie Body, Mind & Soul #yoga #internationaleryogatag #yogaverbindet #yogalehrerin #body #mind #spirit #yogapractice #wordwide🌎 #outdooryoga #meditation #worldyoga #worldyogaday
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HOLIDAY☀️ Manchmal ist weniger mehr ⛰🏊🏻‍♀️☀️🧘🏽‍♀️ www.irinaschumacher.ch Ganzheitliches gesprächs- und körperbasiertes Coaching; Body, Mind & Soul #holiday #natur #mountains #relax #sport #yoga #terminfrei #relax @fuerstentumliechtenstein @ferien
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